I den individuelle terapi tager vi udgangspunkt i det du oplever påvirker dit liv, og som du gerne vil have en dybere forståelse for, eller som du måske ønsker skal være anderledes.
Terapien er et fortroligt rum for dig, hvor du kan dele alle de følelser og tanker, som du måske ikke kan eller har lyst til at dele med andre.
Svære følelser og oplevelser bliver ofte lidt lettere at bære, når man ikke står alene med dem.
Måske du har mere brug for en kropslig heeling og så kan du læse mere om kropsterapi her.
I den individuelle terapi, får vi talt i dybden om dig og din situation. Rigtig mange oplever dog at det også er yderst gavnligt at tale med andre der står i en situation der ligner. Derfor kan du nu vælge mellem to forskellige forløb, som hver deres måde hjælper dig videre. Du kan læse mere om forløbene her.
Jeg føler mig altid lettere, når jeg har talt med Sif
– Sanne
