Sif Frederiksen
Psykoterapeut med speciale i skilsmisse og brudte familier
Psykoterapi i Næstved
– få glæden og overskuddet tilbage
Har du brug for psykoterapi i forbindelse med skilsmisse?
Eller har du ar på sjælen efter familiebrud i din barndom?
Der er hjælp at hente for alle, som har oplevet et brud i den nærmeste familie. Du behøver ikke stå alene i alt det svære.
Som psykoterapeut i Næstved hjælper jeg mennesker, der har oplevet brud i den nærmeste familie – uanset, om det er sket i voksenlivet eller i barndommen.
Psykoterapi er for dig, som enten:
• Kæmper med eftervirkninger af familiebrud i din egen barndom
• Står midt i en skilsmisse og har brug for at finde ud af, hvordan du takler det
• Er blevet skilt og synes, det er vanskeligt at komme videre
• Oplever udfordringer i forældresamarbejdet om børnene efter skilsmissen
Kom godt videre med psykoterapi
Gennem samtaler i min klinik i Næstved arbejder vi sammen for at blive klogere på, hvad der ligger bag ved dine udfordringer, og hvordan du kommer videre i livet på en god måde.
For det ER muligt at komme over på den rigtige side efter et brud i familien. Rigtig mange fortæller, at deres forældres skilsmisse har påvirket dem langt op i voksenlivet, fordi der ikke blev taget hånd om deres følelser den gang. Men det er aldrig for sent at hjælpe dig selv eller sikre, at dine egne børn kommer godt igennem bruddet.
Du er altid velkommen til at få støtte og vejledning i min facebookgruppe for ligesindede der har brud og skilsmisse til fælles, uanset om du bor i Næstved eller et andet sted.
10 minutters gratis meditation
Få ro i din krop og tanker
“At have været i forløb hos Sif, er nok det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har fået et nyt perspektiv på livet og fået konkrete redskaber til, at både mine børn og jeg selv kan komme videre.”
– Karina 47 år
Gode råd i forbindelse med skilsmisse
Reagerer din krop på skilsmissen? Kropsterapi kan hjælpe!
Prøv at lukke øjnene et øjeblik – kan du mærke, hvor din krop er anspændt?
Når du gennemgår en skilsmisse eller et stort brud i din nærmeste familie, kan reaktionerne sætte sig i kroppen i form af anspændte muskler. Det kan føles som smerte eller ømhed forskellige steder.
Årsagen kan for eksempel være, at du er bange for at skabe dårlig stemning eller at sige noget forkert. Derfor går du rundt og bider tænderne sammen for ikke at komme til at sige noget. Det øger presset på dine kæbemuskler og skaber store spændinger i hals og skulder, som på sigt kan medføre langvarige og smertefulde hovedpiner.
Få hjælp mod spændinger og smerter med kropsterapi
Prøv en behandling og døm selv.
