Sif Frederiksen
Psykoterapi i Næstved
– få glæden og overskuddet tilbage
Har du brug for en at tale med om det der fylder i dit liv?
Der er hjælp at hente for alle, som oplever at livet har udfordringer, og som gerne vil have at det var anderledes. Du behøver ikke stå alene i alt det svære.
Psykoterapi er for dig, som f.eks.:
• Har oplevet noget som er svært at glemme
• Gerne vil have det psykisk bedre, men som ikke lige ved hvordan
• Har svært ved at træffe beslutninger eller tage initiativ
• Har stress, depression eller angst
Kom godt videre med psykoterapi
Gennem samtaler i min klinik i Næstved arbejder vi sammen for at blive klogere på, hvad der ligger bag ved dine udfordringer, og hvordan du kommer videre i livet på en god måde.
10 minutters gratis meditation
Få ro i din krop og tanker
“At have været i forløb hos Sif, er nok det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har fået et nyt perspektiv på livet og fået konkrete redskaber til, at både mine børn og jeg selv kan komme videre.”
– Karina 47 år
Reagerer din krop på alt det svære? Kropsterapi kan hjælpe!
Prøv at lukke øjnene et øjeblik – kan du mærke, hvor din krop er anspændt?
Når du gennemgår en fase i livet hvor det er svært at være dig, kan reaktionerne sætte sig i kroppen i form af anspændte muskler. Det kan føles som smerte eller ømhed forskellige steder.Afhængig af dine udfordringer og det du har med fra dit allerede levede liv kan der være mange årsager til at din krop reagerer.
Et eksempel kunne være at du er bange for at skabe dårlig stemning eller at sige noget forkert. Derfor går du rundt og bider tænderne sammen for ikke at komme til at sige noget. Det øger presset på dine kæbemuskler og skaber store spændinger i hals og skulder, som på sigt kan medføre langvarige og smertefulde hovedpiner.
Få hjælp mod spændinger og smerter med kropsterapi
Prøv en behandling og døm selv.
